Cykling i trafikken kan føles farligt, men det kan være rimeligt sikkert, hvis du følger reglerne. Sørg for at overholde trafiklove, mens du kører, og tag skridt til at holde din fulde opmærksomhed på vejen. Desuden skal du beskytte dig selv med udstyr som hjelme og reflekterende tøj, så du ikke ender med at komme til skade.
Trin
Metode 1 af 3: Øvelse af sikker kørsel
Trin 1. Prøv først at køre på parkeringspladser
Hvis du ikke har kørt meget i trafikken, er parkeringspladser et godt sted at øve sig i. Du kører rundt i biler, men i et meget langsommere tempo, end du ville være på vejen.
- Arbejd med at trampe mellem biler og stoppe for at lade trafikken passere dig efter behov.
- Sørg for, at du er komfortabel med din cykel. Du bør være i stand til at udføre alle de grundlæggende operationer, såsom at accelerere, skifte gear, bremse, kigge over skulderen og signalere. Juster ting som sædehøjde og bremser, hvis du har brug for det.
Trin 2. Start på de lette sidegader
Når du beslutter dig for at ramme vejen, skal du først holde dig til sidegader. Prøv ikke tung trafik, før du er vant til at rejse med biler. Opbyg gradvist din udholdenhed på større veje ved at rejse dem i roligere tider. På den måde kan du gøre dig bekendt med gaderne og eventuelle forhindringer.
Gå f.eks. Gennem kvartergader i stedet for hovedgaderne
Trin 3. Følg trafikstrømmen
Selvom du måske foretrækker at se trafikken komme mod dig, skal du også følge vejreglerne. I de fleste områder skal du køre i samme retning som trafikken. Hvis du gør det, hjælper andre bilister med at forudsige, hvor du vil være på vejen, hvilket gør dig mere sikker.
Trin 4. Bliv i den ydre bane
I USA for eksempel forbliver du generelt altid i højre vognbane. På den måde kan bilerne på vejen lettere gå omkring dig, og du vil ikke bremse trafikstrømmen så meget.
Du kan bevæge dig ud af banen, når du har brug for ting som at dreje til venstre, passere et køretøj eller gå rundt om en forhindring
Trin 5. Kør i en lige linje
Hvis du væver ind og ud, ved biler ikke, hvad du skal gøre næste gang. Ved at køre i en lige linje i midten af banen, signalerer du til de andre chauffører, at din sti er forudsigelig.
Uforudsigelighed øger din chance for et nedbrud, fordi du får chauffører til at gætte, hvor du skal hen næste gang. Hvis de gætter forkert, kan du ende i en ulykke
Trin 6. Vær opmærksom på lyskryds og skilte
Ligesom biler skal du stoppe ved rødt lys og stopskilte, samt til tider give efter for modkørende trafik. Det er vigtigt at følge disse regler, fordi det giver chauffører en fornemmelse af, hvad du skal gøre næste gang.
For eksempel, hvis du kommer til et 4-vejs stop med en bil allerede der, forventer føreren, at du stopper, da den var der først. Hvis du bare kører stopskiltet, risikerer du at komme ud for en ulykke med bilen
Trin 7. Brug håndsignaler, når du skifter vognbane eller drejer
Da du ikke har et blinklys på din cykel, skal du bruge håndsignaler. For at dreje til venstre skal du lægge din venstre arm lige ud til venstre. For at dreje til højre kan du enten lægge din højre arm lige ud eller bøje din venstre arm ved albuen med din hånd pegende opad.
For at vise, at du vil stoppe, skal du bøje din venstre arm ved albuen med armen nedad
Trin 8. Få øjenkontakt med chauffører, før du drejer eller skifter vognbane
Medmindre du rent faktisk får øjenkontakt med en chauffør, kan du ikke være sikker på, at de ser dig. Hvis de ikke ser dig, kan de dreje eller ændre linjer og støde sammen med dig. Kontroller, om de ser ind i dine øjne, mens du signalerer, så kan du flytte baner eller dreje.
Trin 9. Kør på cykelstier, hvis de er tilgængelige
Nogle veje har baner specielt til cykler, og du skal altid bruge dem, hvis de er tilgængelige. Ellers kør på hovedvejen i en af de primære baner. I de fleste områder har du ret til at bruge vejen, og biler skal gå omkring dig.
Undgå at køre på fortovene, da du kan overraske chauffører ved kryds, hvilket kan føre til ulykker
Metode 2 af 3: Vær opmærksom i trafikken
Trin 1. Hold øjnene foran dig
Du kan ikke bekymre dig meget om trafikken bag dig, for hvis du konstant kigger tilbage, kan du ikke se, hvad der venter dig. Ulykker sker oftest, når cyklister krydser stier med bilister i kryds. Hvis du holder din opmærksomhed foran dig, er du mere tilbøjelig til at forhindre en ulykke.
Trin 2. Undgå distraktioner, mens du er på din cykel
Hvis du er distraheret, bemærker du muligvis ikke en bil, der kommer på din vej. Sluk for musikken, og læg din telefon væk, mens du er på din cykel. På den måde kan du fokusere hele din opmærksomhed på drevet.
- Præcis som i en bil, prøv ikke at sms'e, mens du cykler. Det kan ende dårligt!
- Tal på samme måde ikke i telefon, da det er en stor distraktion, selvom du har ørepropper i.
Trin 3. Vige for fodgængere
Ligesom når du er i en bil, har fodgængere stadig forkørselsretten. Det er sandt, uanset om du kører i en cykelbane, på gaden eller på fortovet. Hvis du ser en fodgænger, der prøver at krydse, lad dem gå først for at undgå at forårsage problemer med trafikafviklingen.
På samme måde, hvis du drejer til højre, skal du lade fodgængere gå forbi på kryds og tværs, før du drejer
Trin 4. Hold øje med bildøre
Dette er især vigtigt, hvis du kører i nærheden af parkerede biler. En dør kunne åbne når som helst, så vær på vagt. Hvis det er muligt, skal du placere mellemrum mellem din cykel og parkerede biler, så du ikke løber ind i en.
- Sigt på cirka 0,91 m plads mellem dig og parkerede biler.
- Undgå at væve frem og tilbage fra kantsten gennem parkerede biler, da dette skaber problemer med trafikken bag dig.
Trin 5. Vær hele tiden på udkig efter vejfarer
Hvis du rammer en huller, kan det kaste dig ind på stien til en bil, så kig altid fremad på vejen. Andre farer kan omfatte ting som legetøj, affald og rister på vejen.
Togskinner kan også være farlige for cykler
Metode 3 af 3: Gør dig selv og dit udstyr sikkert
Trin 1. Sørg for, at din cykel passer til dig og fungerer godt
Hvis din cykel er for stor, har du flere problemer med at manøvrere den gennem trafikken, så sørg for at have en, som du kan kontrollere. På samme måde skal alle dele af cyklen fungere, inklusive bremserne, så du kan stoppe, når du har brug for det.
Trin 2. Bær en hjelm, der sidder ordentligt for at beskytte dit hoved
Sørg for, at hjelmen sidder tæt, men dækker dit hoved ned til dine ører. Skub den fremad, så du kun har 2 fingre mellem hjelmens forside og dine øjenbryn. Juster sidestropperne, så den nederste del af "V" passer lige under dine ører. Når du har klikket på stroppen under din hage, skal du stramme den for at sikre, at du har en sikker pasform.
En hjelm kan redde dig fra alvorlige hovedskader, hvis du er ude for en ulykke
Trin 3. Føj lys til din cykel
Jo mere synlig du er, desto mere sandsynligt er det, at chauffører ser dig på vejen. Sæt en hvid forlygte på forsiden af din cykel og et rødt lys på bagsiden, hvilket gør dig selv lettere at se. Reflekser overalt på cyklen hjælper også med at øge din synlighed om natten.
Du kan finde cykellyssæt i de fleste store boksbutikker og online
Trin 4. Bær lyst tøj i løbet af dagen og reflekterende tøj om natten
Lyse farver hjælper folk med at se dig i løbet af dagen. De kan også hjælpe om natten, men reflekterende tøj er endnu bedre. Prøv kun at bære en refleksvest til dette formål.
En vest som en konstruktionsperson bærer er en god mulighed. Det er lyst og har reflekterende materiale
Trin 5. Bær behageligt tøj, der ikke kommer i vejen
Sørg for at have sko, bukser og toppe på, der er behagelige og passer til cyklen. Bær ikke noget for løst, der kan blive fanget i hjulene. Vælg sko uden hæle, der har skridsikre såler.
Hvis du prøver at cykle i hæle, får du mindre kontrol over cyklen, hvilket kan resultere i en ulykke
Trin 6. Læg din last i en rygsæk for at holde den ude af vejen
Sørg for at fastgøre den til ryggen, så den ikke skifter rundt, mens du kører. Alternativt kan du montere specialdesignede cykeltasker på din cykel. Disse tasker er mere behagelige at køre med end en almindelig rygsæk.
Undgå at dingle løse poser fra dit styr eller andre dele af din cykel, da de kan blive fanget i hjulene
Trin 7. Sæt et horn eller en klokke på din cykel
Chauffører vil ikke altid kunne se dig, så du skal også kunne annoncere din tilstedeværelse hørbart. Med et horn eller en klokke kan du lade chauffører vide, at du er i nærheden, så de ved, at de skal passe på dig.
Du kan finde horn og klokker online eller i store boksbutikker. Sørg for, at den, du vælger, er høj nok til, at chauffører kan høre det i deres biler
Tips
- Om natten skal du holde øje med lyset fra forlygterne på køretøjer, der kommer op bag dig, hvilket vil fortælle dig, når trafikken indhenter, før du kan høre køretøjet.
- Cykler er bedst egnet til veje med hastighedsbegrænsninger på 60 km/t (37 mph) eller lavere.
Advarsler
- Stop ikke til højre for et køretøj, der drejer til højre. Hvis du er foran bagakslen, kan det skubbe dig ind i kantstenen.
- Hold dig væk fra chaufførernes blinde vinkler, som generelt er på siden modsat føreren mod bagsiden af bilen.
