Balancecykler er gode til at lære børn at lære at cykle for første gang. I modsætning til cykler med træningshjul har de ikke pedaler eller bremser. Fordi de ikke kræver pedalering eller bremsning, giver balancecykler børn mulighed for at lære at skubbe af, balancere og styre, før de introducerer de to andre komplicerede trin. På denne måde, når de er klar til en almindelig cykel, er de allerede sikre på deres koordinationsevner.
Trin
Del 1 af 2: Forberedelse til at køre på cyklen
Trin 1. Monter dit barn med en hjelm
Forklar dem, at det er nødvendigt at bære hjelm, så deres hoved er beskyttet, hvis de falder. Sørg for, at hjelmen sidder godt og stropperne strammes mod hagen.
Trin 2. Vis de forskellige dele af cyklen til dit barn
Forklar, at de sidder på sædet vendt fremad. Vis dem styret og forklar, at det er der, deres hænder går.
Hvis cyklen har bremser, skal du gå med dit barn sammen med cyklen og få dem til at øve sig i at klemme bremserne
Trin 3. Juster sadlen
Lad dit barn stå med cyklen mellem benene. Saddelhøjden skal indstilles til, hvor de kan sidde på cyklen, og begge deres fødder er flade på jorden.
Trin 4. Læn cyklen mod dit barn, og sving benet over toppen
Lad dem stå ved siden af cyklen, og stå på foden længst væk fra cyklen og løft den anden fod op og over cykelsædet. Deres mad skulle lande på den anden side af cyklen.
Trin 5. Sid på sædet med begge fødder fladt på jorden
Hold i styret for at stabilisere cyklen, mens dit barn læner sig tilbage for at sidde på sædet. Lad dem derefter tage fat i styret.
Dit barn skal ikke løftes op på sædet
Del 2 af 2: Cykling
Trin 1. Gå, mens du sidder på cyklen
Få dit barn til at gå, som det normalt gør, mens det også sidder på cyklen. Dette vil give dem mulighed for at blive fortrolige med følelsen af at bevæge sig fremad på cyklen, mens de bevæger sig i et langsomt tempo.
Sørg for, at dit barn ser frem i stedet for deres fødder. De skal lære at se, hvor de skal styre i den rigtige retning. Det hjælper at have nogen, der står foran barnet på stien, som barnet kan fokusere på
Trin 2. Brug den ene fod til at skubbe af fra en stationær position
Løft foden fra jorden. Forlæng benet ud foran kroppen og læg foden ned på jorden ude foran. Skub foden af.
- Ved at bruge en flad vej eller fortov, når dit barn starter, vil det sikre, at de ikke får for meget fart på bakker.
- Du kan holde fast i dit barn for at hjælpe med at stabilisere det. Hold dog ikke i styret. Dit barn skal vænne sig til at styre på egen hånd.
Trin 3. Alternativt kan du bruge begge fødder til at fortsætte med at skubbe cyklen fremad
Gå frem og tilbage mellem at lægge højre og venstre ben på jorden og skubbe fremad. Sørg for, at skubbet er stærkt nok til, hvor cyklen ikke stopper.
Trin 4. Hold begge ben fra jorden og glid fremad
Når dit barn har nået en hurtig nok hastighed, cirka 8,0 km, skal du løfte begge ben ud foran kroppen, så de ikke rører jorden. Lad dit barn glide med, mens du styrer cyklen.
- Gå eller jog gerne sammen med dit barn i starten for at få det til at føle sig mere tryg. Men når dit barn har fået mere selvtillid, så lad det gå på egen hånd.
- Fortæl dit barn at "skubbe, skubbe, glide." Dette er en let retning, de kan gentage for sig selv
Trin 5. Sæt farten ned og stop helt
Hjælp dit barn med at lære at sænke sin hastighed for at kunne stoppe. Hvis cyklen har bremser, skal du gå sammen med dit barn og demonstrere, hvordan du klemmer bremsen.
- Hvis cyklen ikke har en bremse, skal du vise dit barn, hvordan man reducerer antallet af trin, de tager for at bremse til et stop. Brug en sti, der starter på en lav hældning nedad og derefter skråner opad. Den opadgående hældning hjælper cyklen langsomt naturligt.
- Mind dit barn om, at hvis de synes, de går for stærkt, er alt, hvad de skal gøre, at sænke farten til at sætte begge fødder på jorden. Fortæl dit barn, at det let kan trække fødderne på jorden for at hjælpe med at reducere deres hastighed.
