At holde godt øje med din statistik hjælper dig med at holde styr på din kost. På den anden side vil sporing af din statistik på daglig basis ikke give dig en stor idé om, hvor godt eller dårligt du faktisk har klaret dig. Et ugentligt overblik over dine fremskridt vil give dig flere oplysninger om hver aktivitet, du har foretaget, og hvor langt du er nået.
Trin
Metode 1 af 2: Visning af dine ugentlige statistikker
Trin 1. Gå til Fitbit -webstedet
Åbn en webbrowser, og indtast https://www.fitbit.com i adresselinjen. Tryk på Enter, og du bliver ført til Fitbits websted.
Trin 2. Log ind
Klik på knappen "Log på" i øverste højre hjørne af websiden for at logge ind på din konto.
Indtast din Fitbit -kontos e -mailadresse og adgangskode i tekstfelterne, og tryk på knappen "Log på" i midten af siden for at blive omdirigeret til dit kontos dashboard
Trin 3. Se alle logfiler, der er registreret af din Fitbit -tracker
For at gøre dette skal du vælge "Log" fra navigationsfanen i den øverste del af instrumentbrættet.
Trin 4. Klik på “Aktiviteter
” Du finder denne mulighed på listen over kategorier, der er tilgængelige i afsnittet Log.
Trin 5. Vælg "Uge" under fanen Aktiviteter
Her vil du kunne se alle dine Fitbit -statistikker ugentligt. Dette inkluderer de trin, du har taget, distancer, du har tilbagelagt, og kalorier, du har forbrændt.
Metode 2 af 2: Visning af dine statistikker for en bestemt uge
Trin 1. Log ind på din Fitbit -konto
I din browser skal du gå til www.fitbit.com, klikke på "Log ind" og indtaste dine kontooplysninger på de angivne felter for at få adgang til dit Fitbit -dashboard.
Trin 2. Se alle logfiler, der er registreret af din Fitbit -tracker
For at gøre dette skal du vælge "Log" fra navigationsfanen i den øverste del af instrumentbrættet.
Trin 3. Klik på “Aktiviteter
” Du finder denne mulighed på listen over kategorier, der er tilgængelige i afsnittet Log.
Trin 4. Klik på datotekstfeltet
Hvis du vil se din ugentlige statistik for en bestemt periode, skal du klikke på datotekstfeltet øverst til højre på fanen Aktiviteter for at udvide mulighederne.
Trin 5. Indtast den dag, hvor du vil have logfilen til at begynde
Gør dette i tekstfeltet "Startdato".
Trin 6. Indtast den sidste dag i logfilen
Gør dette i feltet "Slutdato".
Trin 7. Se statistikken for den pågældende uge
Klik på knappen "Gå" for at få vist din statistik for de angivne datoer, du har valgt.
Tips
- At se din statistik ugentligt giver dig et bredere overblik over din Fitbit -rekord og er meget mere nyttigt til at identificere de områder, hvor du skal forbedre.
- Du kan bruge en fremtidig dato, når du ser din statistik for en bestemt periode.
- Andre vigtige faktorer, du kan se under fanen Log, udover din statistik, er dit blodtryk, glukoseniveau, mad, vægt og søvn.
