Lærer du bare at ride? Det første trin er at komme videre. Her er nogle instruktioner om, hvordan du kommer i gang. Snart kører du ud i solnedgangen på din ti-speed.
Trin
Nedenfor er tre muligheder, du kan vælge imellem. Det kan være en god idé at sænke sædet, så begge fødder kan være flade på jorden, mens du sidder. For begyndere letter dette frygten for at falde, da du lettere kan bruge dine fødder til at forhindre dig i at falde til den ene side. Det er ikke klogt at prøve at montere en meget høj cykel i starten. Når du får erfaring, skal du justere sædet, så det kun er dine tæer, der rører jorden, mens du sidder.
Metode 1 af 3: Sidemonteringsmetode
Trin 1. Stå på venstre side af din cykel
Trin 2. Placer den venstre pedal i positionen 10:00 (som på et ur)
Trin 3. Sæt din venstre fod på venstre pedal
Trin 4. Skub af to gange på jorden med din højre fod, da dette vil give dig nok momentum til at svinge dit højre ben over sædet uden at falde af
Trin 5. Når din cykel begynder at bevæge sig, skal du svinge dit højre ben over
Trin 6. Sæt dig ned på cykelsædet og tramp væk
Bemærk: Hvis du føler dig godt tilpas ved at starte på højre side af cyklen og trampe først med højre fod, er det også fint.
Metode 2 af 3: Klarmonteringsmetode
Trin 1. Kast dit ben over den midterste stang og stå fladfodet med en fod på hver side af cyklen
Du skal stå lige foran cykelsædet og ikke være helt siddende endnu.
Trin 2. Placer den ene pedal kl. 10:00, og placer din fod på pedalen, mens du læner dig lidt til den anden side
Din anden fod, der stadig er flad på jorden, hjælper dig med at holde balancen.
Trin 3. Skub ned med foden på pedalen, og stå op på den på samme tid
Dette vil rejse dig op og give dig mulighed for at sidde på sædet.
Trin 4. Placer din anden fod på pedalen, skub fremad, og du kører
Trin 5. Vil sandsynligvis anvende noget bremsetryk, så cyklen ikke løber væk
Metode 3 af 3: Cyklus-krydsmonteringsmetode
Trin 1. Bær hjelm
Denne metode er ikke let.
Trin 2. Start med venstre pedal klokken ti, og stå på venstre side af cyklen og hold styret
Trin 3. Løb sammen med cyklen, skub cyklen i styret, indtil du kommer op i fart
Trin 4. Når du er klar til at montere, skal du hoppe af venstre fod og svinge dit højre ben over cyklen
Du skal lande med dit højre lår på sædet.
Trin 5. Skub den venstre pedal ned, og tag den højre pedal på vej op
Tips
Metoden til sidemontering bruges ofte af børn, når de først begynder at cykle, såvel som teenagere, der har travlt … hvilket mange af dem er. Den anden metode er en meget sikrere måde at montere en cykel på. Den tredje metode er den hurtigste måde at montere en cykel på, men det kræver dygtighed og koordination. Den første og tredje måde er sjove måder at montere på, men ikke så sikker som den anden
Advarsler
- Hold afstand til fodgængere.
- Husk ALTID at have din hjelm på og nogle handsker og skinneben!
- Ved dine første forsøg vil du måske bede en betroet person om at hjælpe med at fange dig, hvis du skulle falde.
- Hold afstand til tornede buske, skarpe genstande, åbne gruber eller andre usikre genstande/områder.
- Vær meget forsigtig, når du forsøger at montere en cykel på en travl gade. Hvis du føler dig usikker, skal du gå med din cykel, indtil du kommer til et mindre travlt område. Undgå at presse dig selv unødigt. Der er ikke noget underligt ved at gå med din cykel.
- Hvis du går op ad bakke, kan det være klogere at gå med din cykel, indtil du finder et mere fladt område. Det vil være lidt vanskeligere at skubbe en pedal ned fra positionen 10, hvis du går op. Når du får erfaring (og stærkere muskler de rigtige steder), vil du opleve, at du bliver bedre til dette, og du behøver slet ikke at gå på cykel. Du vil også lære at bruge din vægt til at bringe pedalen ned. Det kræver bare lidt øvelse.
- Find i begyndelsen et område, der giver dig mulighed for at gå lige cirka 5 meter (15 fod) eller deromkring under montering. Hvis du skal dreje så hurtigt efter at have siddet, kan du miste kontrollen over cyklen. Senere vil du opdage, at du ikke har brug for en så lang bane til start.
- I starten behøver disse ikke at være cykelhandsker. Arbejdshandsker eller vinterhandsker ville klare sig fint (så længe de ikke er så tykke, ellers kan du ikke få et godt greb om styret). Pointen er at forsøge at undgå at få dine hænder slibet, hvis du falder. Hvis du senere føler, at handsker er afgørende for din ridning, så fortsæt og invester i et godt par.
