4 nemme måder at reagere på oprørende indlæg online

Indholdsfortegnelse:

4 nemme måder at reagere på oprørende indlæg online
4 nemme måder at reagere på oprørende indlæg online

Video: 4 nemme måder at reagere på oprørende indlæg online

Video: 4 nemme måder at reagere på oprørende indlæg online
Video: Hvad Skal Du Vide Om Puder Og Indlæg? 2024, Marts
Anonim

Både den virkelige og digitale verden er fyldt med usikkerhed og uenighed, især under COVID-19-pandemien. Du kan snuble over foruroligende indlæg online. Der er masser af måder, du kan reagere på og engagere dig i denne form for indhold, men det er dog vigtigst at prioritere dit mentale helbred i enhver situation.

Trin

Metode 1 af 4: Reaktion på fejlinformation

Reager på oprørende indlæg Online Trin 1
Reager på oprørende indlæg Online Trin 1

Trin 1. Pause, før du deler eller svarer

Misinformation kan virkelig være følelsesmæssigt udløsende, og du kan se indlæg, der får dig til at føle dig sur, trist eller endda bange. Plus, nyheder og sociale medier gør det super nemt at dele indlæg og artikler-alt hvad du skal gøre er at klikke på en knap. Selvom du har en stærk reaktion på noget, du ser online, skal du sætte farten ned og tage lidt tid at analysere indholdet, før du deler det eller reagerer.

  • FN -verificeret initiativ opfordrer folk til at "Pas på, før du deler."
  • Dette er især vigtigt, når du deler oplysninger om COVID-19-pandemien.
Reager på oprørende indlæg Online Trin 2
Reager på oprørende indlæg Online Trin 2

Trin 2. Faktatjek informationerne

Misinformation er designet til at se tiltalende og præcis ud, så det kan være fristende at stole på det indhold, du ser i en grafik eller et indlæg i høj kvalitet. Det gør det især vigtigt at faktatjekke oplysningerne! Se på kilden og webstedet, forfatteren og deres legitimationsoplysninger, og tjek udgivelsesdatoen. Glem ikke også at kontrollere for skævhed.

Du kan også krydsreferere indholdet på et faktatjekende websted, som dem, der er angivet her:

Reager på forstyrrende indlæg online Trin 3
Reager på forstyrrende indlæg online Trin 3

Trin 3. Lad andre vide, om indlæg eller artikler indeholder misinformation

Hvis du ser et foruroligende indlæg, skal du grave ind i påstandene og finde ud af, at de ikke er korrekte, så sig til! Kommenter eller svar med en venlig, høflig besked, der forklarer, hvad der er forkert ved indholdet. Tilføj et par links til solide kilder, der aflaster oplysningerne, så andre kan få fakta.

  • Undgå at dele indlæg med misinformation. Folk savner ofte de kvalificerende oplysninger og tager artiklens titel, grafik eller meme som faktum.
  • Mange sociale medier giver dig også mulighed for at rapportere indlæg, der indeholder misinformation eller falske nyheder.

Metode 2 af 4: Måder at besvare

Reager på oprørende indlæg Online Trin 4
Reager på oprørende indlæg Online Trin 4

Trin 1. Lav et informeret svar, hvis du tror, du kan foretage en positiv ændring

Nogle indlæg, uanset hvor forstyrrende de er, kommer fra et punkt af ægte uvidenhed. Selvom det ikke er dit ansvar at uddanne og informere hver person på internettet, især de mennesker, du kender personligt, kan du skrive et svar, der muligvis tydeliggør og afviser personens negative punkter. Føl ikke, at du skal svare på et foruroligende indlæg-det vigtigste er dit mentale helbred, og hvilken beslutning får dig til at føle dig sikreste og mest bemyndiget, mens du er online.

  • For eksempel, hvis nogen skriver, at masker er ubrugelige til at forhindre spredning af COVID-19, kan du sige sådan noget: “Mange eksperter siger, at masker kan beskytte dig selv og andre mod COVID-19. Jeg forstår, at de er lidt ubelejlige at have på, men du bør ikke lægge åbenlyst falske oplysninger som denne online.”
  • Et velundersøgt og velkendt svar er en god mulighed, hvis du reagerer på, at nogen fremsætter ubegrundede påstande, som f.eks. At støtte en konspirationsteori.
  • Dette kan være en mere værd løsning, hvis du reagerer på en, du kender. Spild dog ikke din tid på en trold, der naturligvis forsøger at gøre dig ked af det.
Reager på forstyrrende indlæg online Trin 5
Reager på forstyrrende indlæg online Trin 5

Trin 2. Skriv et empatisk svar, så plakaten føles hørt

Det kan være svært at lægge dine egne fordomme og følelser til side, når du ser et virkelig foruroligende indlæg online. Hvis du har lyst til det, kan du prøve at være den større person og virkelig lytte til, hvad plakaten har at sige. Selvom deres indhold er formuleret på en skadelig måde, kan de simpelthen føle sig bange eller såre sig selv og slå ud på nettet. Skriv et svar, der adresserer de negative følelser i stedet for selve indlægget.

  • For eksempel, hvis en persons indlæg er baseret på en stereotype, giv dig selv et øjeblik til at nedbryde følelserne på den originale plakat. For eksempel kan du sige noget som: "Jeg forstår, at denne situation virkelig er foruroligende og skræmmende, men at kaste skyld vil ikke gøre tingene bedre."
  • Hvis nogen går ind for en konspirationsteori, så prøv at indramme emnet i et personligt lys. For eksempel, hvis nogen skriver om ubevisede og ikke-verificerbare COVID-19-helbredelser, kan du spørge dem noget i stil med: "Er du sikker på nok i denne behandling, at du ville få det til dig selv og dine nærmeste?"
Reager på oprørende indlæg Online Trin 4
Reager på oprørende indlæg Online Trin 4

Trin 3. Tag den store vej, hvis du svarer som en organisation

Sociale medier kan være en hård balancegang, især hvis du repræsenterer en organisation eller et brand. Da du normalt har med kunder at gøre, gør en indsats for at svare på så mange kommentarer og spørgsmål, som du kan, selvom de er negative. Hvis en person naturligvis er krigerisk og uhøflig, skal du ikke spilde for meget af din tid og energi.

  • Hvis du vælger at interagere med vrede kunder, skal du gøre dit bedste for at være moden og tage højde for jorden.
  • For eksempel, hvis en kunde bruger mange eksplosiver i sit svar, siger noget som: "Vi er kede af at høre, at du ikke havde en god oplevelse."

Metode 3 af 4: Når man ikke skal svare

Reager på forstyrrende indlæg online Trin 5
Reager på forstyrrende indlæg online Trin 5

Trin 1. Vælg dine kampe omhyggeligt

Det kan virkelig være fristende at dykke ned i en debat, men online argumenter er normalt ikke værd at den tid eller stress, de forårsager. Tænk i stedet over dit eget mentale helbred, og om din indsats vil være det værd eller ej. Selvom nogle online argumenter kan være værd, er mange ikke det. Vælg den mulighed, der er bedst for dig i det lange løb.

  • For eksempel kan du vælge at engagere dig, hvis et familiemedlem deler en falsk videnskabsartikel på deres væg.
  • Hvis en trold naturligvis forsøger at lokke dig til med hård formulering, er det nok bedst at tage et skridt tilbage.
Reager på oprørende indlæg online Trin 6
Reager på oprørende indlæg online Trin 6

Trin 2. Spring over indlægget, hvis du ikke synes, det er din tid værd

Din tid er lige så vigtig som den person, der delte eller skrev det forstyrrende indlæg. Oftere end ikke er interaktion med inflammatorisk indhold simpelthen ikke din tid og energi værd. Der er ikke noget i vejen med at tage et skridt tilbage og logge dagen af. Nogle gange er den bedste måde at reagere på, ved slet ikke at reagere.

Reager på oprørende indlæg online Trin 7
Reager på oprørende indlæg online Trin 7

Trin 3. Skriv et vredt svar ud uden egentlig at sende det

Det er helt gyldigt og normalt at blive ked af de ting, du ser online, uanset om du har at gøre med en, du kender eller en perfekt fremmed. Skriv dine første tanker, og tag derefter et skridt tilbage. Giv dig selv tid til at køle ned, og læs derefter din besked igen. Kontakt en ven eller et familiemedlem for at se, om beskeden er værd at sende, eller om du har det bedre med at lade situationen være alene.

  • Du kan bruge akronymerne SPACE og THINK, mens du tænker over dine muligheder. SPACE står for Stop Pause Assess Confirm and Execute, som kan hjælpe dig med at sortere dine tanker og følelser på en sund måde.
  • TÆNK -akronymet består af et par spørgsmål, der hjælper dig med at afgøre, om dit svar er værd at sende eller ej. Overvej om dit svar er sandt, skadeligt, ulovligt, nødvendigt eller venligt. Hvis dit svar ikke opfylder disse kriterier, er det sandsynligvis ikke værd at sende.

Metode 4 af 4: Redigering af dine online feeds

Reager på oprørende indlæg online Trin 8
Reager på oprørende indlæg online Trin 8

Trin 1. Fjern ven eller bloker folk, der har en negativ indvirkning på dit mentale helbred

Du har ikke nogen forpligtelse til at forblive forbundet online med mennesker, der forårsager dig nogen form for stress og kvaler. Funktionerne "unfriend", "unfollow" og "block" findes af en grund, så vær ikke bange for at bruge dem!

Til reference er det en god idé at uvenner og blokere folk, der forsætligt sender forstyrrende indhold med forsætlig uvidenhed

Reager på forstyrrende indlæg online Trin 11
Reager på forstyrrende indlæg online Trin 11

Trin 2. Slå ord eller sætninger fra, der gør dig ked af det

Nogle platforme, som Twitter, giver dig mulighed for at "slå lyden fra" eller sortliste visse sætninger, der kommer op i dit feed. Denne proces kan være lidt tidskrævende, da du skal indtaste hver version af det ord, du prøver at blokere. Hvis du føler dig klar til opgaven, kan dette være med til at begrænse antallet af foruroligende indlæg, du ser online, så du ikke har så meget foruroligende indhold at selv reagere på.

For eksempel, hvis du vil slå lyden fra "COVID-19" på Twitter, skal du også slå ord fra som "COVID", "coronavirus" og sådan for at fjerne emnet fra dit feed for godt

Reager på oprørende indlæg online Trin 10
Reager på oprørende indlæg online Trin 10

Trin 3. Rapporter indlægget eller plakaten, hvis det er aktivt skadeligt

Selvom noget onlineindhold bare er irriterende og uvidende, er noget direkte skadeligt og truende. Hold folk online ansvarlige for deres handlinger ved at rapportere alt skadeligt indhold, du ser online, uanset om det er på Facebook, Twitter eller Instagram.

Reager på oprørende indlæg online Trin 11
Reager på oprørende indlæg online Trin 11

Trin 4. Tal med en elsket om, hvordan du har det

Det er okay at føle sig virkelig ked af det eller sur over noget, du ser online. Sæt dig ned med en ven eller et familiemedlem, og lad dem vide, hvordan indholdet fik dig til at føle. Du vil sandsynligvis føle dig meget bedre efter at have udluftet dine følelser.

Chancerne er, at dine kære sandsynligvis vil dele de samme følelser, som du har om emnet

Tips

  • Hvis du finder forstyrrende kommentarer eller indlæg på et websted, en blog eller et forum, som du administrerer, kan du altid bare slette dem.
  • Du kan prøve at komme med et vittigt svar, hvis du har at gøre med en trold. Mange onlinekonflikter eller indlæg behøver ikke debatafsnit for at blive afgjort. Faktisk kan en sjov eller sarkastisk quip være mere end nok til at lukke online trolde fra at så mere uenighed. Tænk på noget smart, der kan lukke ned for trolden uden at eskalere konflikten yderligere.
  • Opret et system til moderering og svar, hvis du administrerer et websted.
  • Du kan lejlighedsvis bruge fakta til at ræsonnere med en trold, især hvis de spreder en falsk fortælling om dig selv eller din organisation.

Anbefalede: